Frits is de vader van Dyon en Mats, de man van Mireille.
12 jaar voorzitter van volleybalclub VCC'92 uit Wormer (2000-2012)
Lid van Verdienste en Ere lid van VCC'92
Drager van de bronzen speld van de NeVoBo voor bewezen diensten
6 jaar bestuurslid Prima Donna Kaas Huizen (2012-2018)
Volleybal trainerlicentie VT3 (t/m 3e divisie)
Scheidsrechterlicentie R1 (t/m 3e divisie)
Non-aktief als volleyballer
Werkzaam als Liaison manager bij Floramedia Operations te Westzaan